Warsztaty: Relaksacja i redukowanie napięcia

Opis ogłoszenia Warsztaty: Relaksacja i redukowanie napięcia

Serdecznie zapraszamy na kolejną odsłonę warsztatu rozwojowego: Relaksacja i redukowanie napięcia.

Celem warsztatu jest poznanie różnych form relaksacji i technik
redukcji napięcia.

Program warsztatu:
1. Napięcie i relaksacja – wprowadzenie,
2. Techniki ugruntowujące,
3. Techniki oddechowe,
4. Trening relaksacji sensorycznej,
5. Wizualizacja.

Prowadzący:
mgr Kaja Kowalczyk – psycholog, trener rozwoju osobistego
mgr Aneta Sieradzka – Piędel – psycholog

Koszt: 85 zł /os
Czas: 3h (11:00 – 14:00)
Adres: Wrocław, pl. Tadeusza Kościuszki 4/1 (1. Piętro, RÓWNOWAGA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego)


Zapisy: kowalczyk_kaja@op.pl
-> zapisy trwają do 06.09.2017r.

Warsztat przeznaczony jest dla osób powyżej 16. r. ż.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA